婴儿食物转换通俗的讲

也就是辅食添加过程，

随着宝宝成长，

宝宝的需求越来越多，

乳类提供的营养已经

不能够满足婴儿生长发育的需求，

需要及时添加辅食。

添加辅食的意义

01

1、使婴幼儿逐渐适应不同的食物，促进味觉发育，锻炼咀嚼、吞咽、消化能力；

02

培养儿童良好的饮食习惯，避免挑食、偏食；

03

辅食添加的过程也是婴儿从被动的哺乳逐渐过渡到自主进食的过程，是婴幼儿心理和行为发育的重要过程。

如何把握时机添加辅食？

如何进行正确添加辅食？

水温40~60℃，蔬菜泥、南瓜泥、胡萝卜泥（建议用少许热油炒一下）、水果泥

注意啦

辅食添加第二阶段(7-9个月)

观察宝宝大便情况，有没有出现腹泻、奶瓣等消化不良的情况，观察患儿有无出现皮疹等过敏反应，如果出现消化不良、过敏等反应，可以减量，或者过几天在食用。

辅食添加第三阶段(10-12个月)

1.每日保证碳水化合物、蔬菜、水果、肉类都要吃到，保证营养均衡；

2.每日奶量达到600ml。

辅食添加常见问题？

辅食中要不要加点盐、油或其他调味品呢？

1、宝宝在1岁内不吃盐，一岁以后也尽可能少吃盐。6个月开始可以添加油；

2、可以选淋大豆油、低芥酸菜籽油、玉米油等、葵花籽油、揪揽油等；

3、幼儿每日摄入植物油的量为：0.5-1岁为5-10g；1-3岁为20-25g；3岁以上25-30g；

4、对于味精等含谷氨酸钠的调味品，会影响宝宝生长发育不建议给宝宝添加；

过敏或湿疹严重的孩子，如何添加辅食？

1、避免过早添加，尽量在6个月开始，引起过敏常见的食物有牛奶、蛋白、坚果、大豆、鱼虾等，尽量到1岁以后再添加，8大食物过敏原：奶、蛋、鱼、豆、花生、虾、小麦、坚果。

2、宝宝如果进食过程中出现皮疹、轻微腹泻、过敏，应暂停食物，过一段时间再添加。

3、如果出现剥脱性皮炎、便血、哮喘发作等严重不良反应，应严格回避该食物 ，在医生指导下治疗。

来源：

澜沧县第一人民医院 儿科

图片源自网络 侵联删

主办：澜沧县第一人民医院

编辑：刀明星、陈世奎、李凡

责编：刘美琼

监制：杨   涛

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