健康知识
妈妈们学起来！婴儿抚触操全套流程：12张动图详解手法+操作要点
新生儿抚触是通过抚触者的双手对新生儿的皮肤进行有次序的，有手法技巧的科学抚摸，让大量温和的良好刺激通过皮肤传到中枢神经系统，以产生积极的生理效应。每天给新生婴儿进行科学和系统的抚触，可以非常有效地促进婴儿的生理和情感发育，并改善婴儿睡眠状况，提高机体的免疫力。
一、抚触的优点
1、有助于宝宝的生长
2、促进宝宝的智力发育
3、提高宝宝的免疫力
4、改善宝宝的睡眠
5、建立良好的亲子关系
二、抚触前准备
1、时间：在两次喂奶之间，宝宝的情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候。安排在沐浴后、午睡、就寝前。
2、抚触者：取下戒指、手镯等有可能伤到新生儿肌肤的饰物; 剪短指甲。
3、宝宝：安静、不累、不饿清醒状态下，喂奶前30 ～ 60分钟或喂奶后90分钟。
4、用物准备：抚触油、干净衣服、包被、纸尿裤。
5、选择安静、清洁、光线自然、无对流风的房间，室内温度 22～26℃ 之间，营造温馨、舒适的环境，可以放一些轻柔优美的音乐作背景，避免突发噪音。
三、抚触正式开始
第1步：轻抚眉毛到太阳穴
第2步：轻抚下巴到耳根，像画笑脸一样
第3步：轻抚头顶到耳后根
第4步：轻抚腹部到肩部，记得避开小乳头哦！
第5步：腹部按摩，有助于排便便哦！
第6步：轻捏手臂，让宝宝放松
第7步：用大拇指按摩手掌
第8步：轻捏每一根手指
（记得换手重复一遍哟~）
第9步：轻捏、轻搓腿部，让宝宝放松
第10步：轻摸脚后跟到脚趾头
第11步：轻捏每一根脚趾头
（记得换脚重复一遍）
第12步：在脊柱两边慢慢往下按摩
好啦，穿上衣服
ok啦！
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