人体当中有很多的血管，这些血管彼此相连，给我们的内脏运输血液，以保证内脏的正常运作。但是当血管中出现了血块，这种血块实际上就是大家常说的血栓，它会像拦路虎一样拦住血液前进的道路，这样就会让我们的器官容易产生缺血的现象，甚至严重的时候可能会危及生命。很多人听说过血栓，却不知道血栓具体有什么症状，可能自己身上有却不知道。那么血栓的症状是什么？如何预防？来了解一下。

当人体出现血栓的时候有一个很常见的现象，就是睡觉的时候容易流口水，可能不少人认为这很正常。很多健康的人在睡觉的时候可能也会出现流口水的现象，因此大家都不会太在意。但是如果发现家里有老人，总是睡觉流口水，并且流口水的时候总是往一个方向流的话，那么就需要提高警惕了，因为这种情况可能就是身体内有了血栓。

血栓患者比较常见的一个现象就是容易晕眩，尤其是在早上刚起床的时候，可能会出现晕眩的现象。如果是血压比较高的人，这种现象就会更加的明显。如果有患者一天之内可能会晕几次，那么这种情况就需要格外注意了。

可能部分人有的时候会发现自己的双腿麻麻的，猜想有可能是坐时间久了或者是坐姿不对才导致的，腿麻的现象可能过了一会儿也自然恢复了。这种情况也是血栓患者的早期的一个现象。如果不在意的话，那么病情加重的情况下，可能就不仅仅是腿麻了，可能还会出现四肢疼痛的感觉。

很多人都认为疾病和自己没有多大的关系，但是如果你有上面的几种现象，那么就建议你多注意一下自己的身体。实际上想要知道自己体内有没有血栓，有一个非常简单的方法，就是看看自己腿上的颜色是否正常，如果是缺血的话腿部的颜色会呈现白色，并且还会非常的冰凉。所以担心自己有没有血栓的患者，可以观察一下自己的腿。

我们在平时生活中也可以注意预防血栓。首先我们在饮食上要注意，多吃一些番茄、玉米、茄子等等对血管比较有好处的食物，经常吃的话可以降低血液的粘稠度，扩张血管，这样血管的压力就会减少很多。平时也要多喝白开水，可以有助于稀释血液的粘稠度，多吃蔬菜水果，清淡饮食很必要。

其次我们要注意多运动，运动可以增强人体的免疫力，加快血液流动速度，预防血液变粘稠。坚持有氧运动，可以防止血脂堆积在血管壁上，有效的去预防血栓。另外，我们还要保持规律的作息，现在人压力都非常大，并且很多人会熬夜加班，这样就会让身体处于一个亚健康的状态，我们要保持正常的作息习惯，少熬夜，保持好良好的情绪，这样才能有效的去预防血栓的形成。

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